Ebooks en pdf téléchargement gratuit L'essentiel sur l'alimentation du sportif PDF RTF ePub
Par lanning mike le lundi, mai 4 2020, 00:56 - Lien permanent
L'essentiel sur l'alimentation du sportif pan Dominique Poulain
Caractéristiques
- L'essentiel sur l'alimentation du sportif
- Dominique Poulain
- Nb. de pages: 273
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782490481071
- Editeur: Parresia
- Date de parution: 2019
Ebooks en pdf téléchargement gratuit L'essentiel sur l'alimentation du sportif PDF RTF ePub
Overview
Novateur et pratique, L'Essentiel sur la nutrition du sportif répond à la majorité des situations diététiques auxquelles sont confrontées les personnes soucieuses de leur santé physique et les sportifs attentifs à l'amélioration de leurs performances. Que peut faire la nutrition pour aider à la gestion du poids de forme, maximiser les capacités musculaires, améliorer les qualités d'endurance ? Comment les bons choix alimentaires avant, pendant, après l'effort peuvent-ils optimiser les programmes sportifs ? Comment la diététique peut-elle aider à lutter contre les fragilités métaboliques ? Quelle est la vraie place des compléments alimentaires ? Sportifs occasionnels ou sportifs confirmés trouveront là leurs réponses.
L'enjeu de cet ouvrage est d'offrir une mise en application des avancées les plus récentes en matière de diététique sportive accessible, de la cuisine aux lieux d'entraînement ou de compétition. Des recettes simples, faciles, gourmandes complètent le menu des ravitaillements et de la table : le plaisir, le manger bien et bon sont autant d'éléments forts et indissociables de la pratique physique et sportive !
Les clients ont également aimé: Free electronics ebook download Framed Drawing Techniques: Mastering Ballpoint Pen, Graphite Pencil, and Digital Tools for Visual Storytelling ePub CHM PDB 9781624650406 read pdf, Amazon book downloads for android The Night Fire English version by Michael Connelly 9780316485616 DJVU site, Téléchargement gratuit Android pour netbook Kant tu ne sais plus quoi faire, il reste la philo iBook par Marie Robert (French Edition) 9782290209691 download pdf, Descargar libro a iphone AMOR, DESAMOR Y OTRAS MENTIRAS 9788417503253 en español de RUFI EXPOSITO site, Las diez mejores descargas gratuitas de libros electrónicos B1 PRELIMINARY 1 FOR REVISED EXAM 2020 AUTHENTIC PRACTICE TESTS (Literatura española) site, Amazon book meilleurs téléchargements Wunderwaffen Tome 15 MOBI par Richard D. Nolane, Maza (French Edition) 9782302076655 site,